心理セラピー＆ヒーリングサロン【ポラリスルーム】
Art by La Luce
ポラリス（北極星）は、すべての星が移動しても、ずっと同じ場所で輝いています。
もしあなたが、人生の道に迷い、現在地がわからなくなったときは、
ふと夜空を見上げて、道しるべとなるポラリスを探して下さい。
大丈夫、あなたはひとりではありません。
あなたが進む未来の光の道を見つけるまで、私が伴走させていただきます。
あなたは、 「もっと頑張らないと幸せになれない！」 と思っていませんか？
頑張らずに幸せに成る（成幸）方法があります。
心の重荷を軽くする心理療法（問題解決）＋成功法則（願望達成） ⇒ 成幸 ！
悩みや問題解決、願望達成の答えは、既にあなたの中にあります。
私があなたの悩みや問題解決、願望達成の代行をするのではなく、あなたのお話を伺い、あなたにあった催眠療法その他の心理療法を選んで組み合わせ、あなたの中に隠れている答えを引き出すお手伝いをさせていただきます。
これまでのような、問題そのものに焦点を当てて原因を探ったり、精神分析をしたりする方法ではなく、解決像、達成像に焦点を当てる解決思考のセラピーです。
毎回、次回までに「あなたが無理なくできる小さな行動課題」を決めて、取り組んでいただきます。うまくいったことは続け、うまくいかなかったことは別の方法を試してみるのです。
受身ではなく、こうして能動的に自分で課題に取り組んでいただくことにより、短期間で問題解決や願望達成に向かいます（解決思考ブリーフセラピー）。
また、効果の有無に関係なく、催眠療法などのひとつの心理療法を続けるのではなく、複数の心理療法からその人にとって効果的なものを選び、複数組み合わせて行うため、複数の心理療法を受けたのと同じ効果を得ることができます。 |
編集部おすすめ記事として、二度にわたって紹介されました！